2025/04/02 21:12
６個の豆いすの妻側を組み立てし、今日は背板の加工をしました。
「ぎっくり背中」とやらで背中を痛め、まだ痛みが残っているので、今日はここで終了です。
実は、2週間ほど前から筋トレを始めたところ、3日後ぐらいから背中の筋肉に痛みが出たのですが、
ただの筋肉痛と思い、そのうちに治るだろうと続けていました。
10日ほど続けましたが、一向に治らず接骨院に見てもらったら、
「筋肉を傷つけたかも」と言われ、いまは無理せずにしています。
そこそこの年齢で元気だったら、筋トレなどしない方が良かったかな？と反省しています。
